【お知らせ】当会最高顧問理事、小林弘幸の記事が公開されました。今から始める、スクワットの意外な効果とは。

当会最高顧問理事、小林弘幸の書籍「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい」に関連して、幻冬舎plusに記事が掲載されています。

コロナ禍の運動不足と未来の自分のための運動習慣について語っています。

以下のリンクからどうぞ。

https://www.gentosha.jp/article/20831/